2015年3月8日，正值第105个“三八”国际劳动妇女节来临之际，在这个喜气洋洋的节日里，包头市图书馆荣幸请到了第七期“真人图书”——陈姝仪女士，为广大妇女朋友们带来了一场有关提升女性修养与魅力的活动。

陈姝仪女士是包头职业技术学院人文与艺术系教授；包头市政协常委；市政协文学艺术院副院长；也是包头市工商联(总商会)副主席；包头市文化产业促进会会长。她曾多次策划制作大型综艺晚会，圆满完成内蒙古第二届国际草原文化节大型开闭幕式工作，制作“包头市石拐区建区六十周年文艺晚会”等，多次受邀为市委、市政府、市人大、各委办局、各大企业、高等院校进行礼仪培训200多场，并于《包头日报》开设《修养茶座》专栏，做客包钢电视台《名家讲堂》之“礼仪与心态修养”讲座，曾荣获“中国杰出创业女性”、“自治区三八红旗手”、“包头市级巾帼建功标兵”、“包头市十佳女企业家”等荣誉称号。

陈老师首先讲了现代女性的魅力修养，提出何为魅力？女性魅力从何而来？她说：“修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源与此”。“魅力是一种神秘的品质，它不像水龙头那样随开随关，它更像根丝线一样巧妙地编织在性格里，经久不灭。”陈老师用大约80分钟的时间深入浅出地通过身边的故事向大家讲述了女性在社会中的作用和影响以及如何在生活中培养出良好的修养和气质。之后又与大家分享了礼仪的重要性以及在人际交往中应注意的细节，如微笑、语速、举止、穿着等等，只要多注意这些细节，就会给人留下美好的印象，逐渐地培养出高贵的气质和内涵。

    此次前来参加分享和交流的有38位读者朋友，现场气氛活跃，互动热烈，收到良好的效果。第七期“真人图书”“三八”国际劳动妇女节特别活动圆满结束。